筋力の衰えを感じ、
Oikosヨーグルト箱買い。


粉末プロテインより
割高だけれども、
手軽で続きやすさ
が優先なのなの。


安いショップを選んだら
タンパク質の量が少なかった
……初心者だからいきなり
高タンパクは危険だよね、と
自分を納得させる。


冷蔵庫に詰め込んでご満悦。

毎日シャワー時に
腕立てをしているので、
シャワー後に食べる事にしよう!


……トイレ行ってる間に、
さっそく母に食べられたので、
貼り紙する。

母の視界に入った飲食物は、
ドックフードでも何でも
食べられてしまう(事実)。
天災のようなもの。

https://i0.wp.com/www.takekowbow.com/wordpress/wp-content/uploads/2025/11/222bb88f09bbb836d3277b574a020d69.jpg?fit=1024%2C1024&ssl=1https://i0.wp.com/www.takekowbow.com/wordpress/wp-content/uploads/2025/11/222bb88f09bbb836d3277b574a020d69.jpg?resize=150%2C150&ssl=1雷門 風太blogOikos,ヨーグルト,認知症,高吸収タンパク質筋力の衰えを感じ、Oikosヨーグルト箱買い。 粉末プロテインより割高だけれども、手軽で続きやすさが優先なのなの。 安いショップを選んだらタンパク質の量が少なかった……初心者だからいきなり高タンパクは危険だよね、と自分を納得させる。 冷蔵庫に詰め込んでご満悦。 毎日シャワー時に腕立てをしているので、シャワー後に食べる事にしよう! ……トイレ行ってる間に、さっそく母に食べられたので、貼り紙する。 母の視界に入った飲食物は、ドックフードでも何でも食べられてしまう(事実)。天災のようなもの。raymond hooter in banbooworkshop